【深い呼吸が人間の自然治癒力を向上させる、“まほうの呼吸”ならば、浅い呼吸は体にさまざまな不調をおびき寄せる“魔の呼吸”です。】
　浅い呼吸は、呼吸循環の中枢にあたる体幹の表面部分に小さく窮屈（きゅうくつ）にとどまったまま、呼吸のエネルギーを全身に送り出すことができません。深い呼吸のように、全身へ波及していく力強さがないのです。
（『呼吸整体師が教える深呼吸のまほう　体の不調が消える、人生が変わる』森田愛子）