実は、ほとんどの人の足指は、曲がったり浮いたりして変形しており、動いていません。
　足指が動かないで足元が不安定になると、体の筋肉は余分な力を使ってバランスをとろうとします。
　その不自然な力が、体にゆがみを生じさせ、ひざや腰、股関節などの痛みにつながるのです。
（『足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」』湯浅慶朗、今井一彰監修）

膝痛