あるときは意識してる。普段は全然意識してないけど、意識して止めようと思えば止められるでしょ。そういう意味では「呼吸」という行動はちょうど意識と無意識の境目にある不思議な行動だ。（『進化しすぎた脳　中高生と語る「大脳生理学」の最前線』池谷裕二）

脳科学／瞑想