あなたの心が変わるとき、脳も変わる。（中略）
　あなたの心の中を流れるものがあなたの脳を形作るのである。ということは、心の持ち方一つによって、あなたは自分の脳を改良できるということにほかならない。それはあなたの人生だけではなく、周囲の人々の人生にとっても、計り知れない意味をもっている。
（『ブッダの脳　心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学』リック・ハンソン、リチャード・メンディウス：菅靖彦訳）

ブッダ／瞑想