ロードバイクに乗っているときは、ヘソの下に力を入れる気持ちで体幹をつねに意識します。体幹が上手に使えなかったり、体幹が緩んでいたりすると、動きの支点が定まらないので力強いペダリングができなくなります。（『より速く、より遠くへ！　ロードバイク完全レッスン　現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法』西加奈子〈にし・かなこ〉）