「こころ」の緊張は必ず「からだ」に表れる。（中略）
　浅い呼吸、みぞおちの不快感、前かがみの姿勢、眉間（みけん）のしわ、のどの緊張、お腹の緊張など、心で感じたマイナスの想いは、まちがいなく体に伝えられ、各部にさまざまな緊張をつくり出します。
（『自律神経をととのえるリラクセーション』綿本彰）