怒りとは人生を破壊する炎です。炎を消すためには水が必要です。（中略）怒りは思わぬ、ささいなことで点火されるので、日頃から心の井戸に水を溜めておくことが賢明です。（『怒り　心の炎の静め方』ティク・ナット・ハン）

仏教